http://www.massage-home.ru/ http://backend.userland.com/rss092 http://www.massage-home.ru/stati/anticellyulitnie-vanni/ в домашних условиях. источник ]]> 2011-02-23T00:13:48+03:00 http://www.massage-home.ru/klassichesky-massazh/massazh-stop/ массажа стоп повышается эффективность работы всех внутренних органов и систем, быстро исчезает отечность ног, сразу появляется необыкновенная легкость, причем не только в ногах, а во всем организме сразу, заметно улучшается общее самочувствие и появляется здоровый сон.С незапамятных времен человечество всего мира уделяло особое внимание ногам. На Руси, например, регулярно посещали бани, а во время парения обязательно прорабатывали березовыми вениками стопы. источник ]]> 2011-02-17T21:02:56+03:00 http://www.massage-home.ru/korrekciya-figuri/ubiraem-taliyu-i-zhivot-v-domashnih-usloviyah-schipkoviy-massazh/ Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила. Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а также массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи. Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок. После массажа ничего не есть в течение часа. источник ]]> 2011-02-13T00:45:22+03:00 http://www.massage-home.ru/lechebnyj-massazh/massazh-pri-ushibax-i-rastyazheniyax-svyazok-i-myshc/ Массаж при ушибах и растяжениях связок и мышц существенно поможет в реабилитации травмированных мест. Чем раньше вы отреагируете на травму мягких тканей, растяжении сумочно-связочного аппарата без нарушения его целости и обратитесь к массажу тем лучше. Начинайте применять массаж в первый или на 2-й день после травмы. Во время сделанный массаж поможет уменьшить боль, ускорит рассасывание гематом в тканях, удаление лишней жидкости (лимфы) в суставах и слизистых сумках. Массаж поможет существенно сократить срок восстановления двигательных функций. источник ]]> 2011-02-01T16:19:15+03:00 http://www.massage-home.ru/stati/massazh-ldom-lica-i-shei-v-domashnix-usloviyax/ Массаж льдом — это очень интересная лечебно-косметическая процедура. Этот вид массажа использовали с древних времен. Сейчас вы часто встречаетесь с тем, что некоторые после парилки в русской бане выбегают на улицу и обтираются снегом. Резкий контраст температуры тела крайне полезно для здоровья в целом. Массаж льдом чем-то похожая процедура, только выполняется она в домашних условиях. Вспомните сами, ни одно посещение русской баньки не обходится без обязательной процедуры – растирания кожи снегом или кусочками льда. Так вот, это не что иное, как массаж льдом. Лучше проводить эту процедуру в горячей ванне. источник ]]> 2011-01-24T16:15:18+03:00 http://www.massage-home.ru/lechebnyj-massazh/massazh-i-samomassazh-lica-i-shei-v-domashnix-usloviyax/ Самомассаж лица – это очень полезная косметическая и одновременно лечебная процедура, т.е. вы улучшаете внешний вид за счет оздоровления кожи лица и шеи. Массаж лица и шеи помогут на долго сохранить кожу упругой и подтянутой, оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды. Массаж лучше делать каждый день, тем более это не займет много времени и сил. Первое время массаж лучше делать сидя перед зеркалом. Перед массажем нужно собрать и убрать волосы с лица и шеи. источник ]]> 2011-01-22T16:05:46+03:00 http://www.massage-home.ru/stati/mongolskij-massazh-chua-ka/ монгольский массаж Чуа-ка воздействует не только на физическое тело, но и психологическое  состояние. По философии чуа-ка, все мы изначально подвижные и ловкие. источник ]]> 2011-01-22T15:54:41+03:00 http://www.massage-home.ru/lechebnyj-massazh/massazh-v-vannoj-gidromassazh/ Гидромассаж с давних времен используют в лечебных целях. Давление струй воды под водой имеют очень благотворное влияние на кожу и организм. В наше время массаж в ванной это один из основных методов лечения в традиционной медицине. Тем более данный массаж доступен в домашних условиях. Для этого достаточно купить ванну типа джакузи или специальные вкладки в простую ванную. Принципом его действия является воздействие струи воды определённой температуры и давления на тело человека. Обычно температура воды устанавливается в районе 28-35 градусов. источник ]]> 2011-01-16T15:51:21+03:00 http://www.massage-home.ru/stati/massazh-lica-v-domashnix-usloviyax/ массаж лица вы можете сделать в домашних условиях. Массаж лица — эффективным средством для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает появление морщин. источник ]]> 2011-01-16T15:40:06+03:00 http://www.massage-home.ru/stati/limfodrenazhnyj-massazh-v-domashnix-usloviyax/ Лимфодренажный массаж — дорогостоящая, но очень эффективная процедура. Многие специалисты утверждают, что в идеале следовало бы каждому из нас проходить лимфодренажный массаж раз в неделю на протяжении всей жизни. Такой массаж, выполненный квалифицированным массажистом, дает потрясающий эффект, улучшая обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускоряя выведение шлаков из организма. И так рассмотрим, что же такое лимфатическая система, и что она делает в нашем организме. источник ]]> 2010-12-21T15:33:27+03:00